Открытие измены вызывает стресс и даже шок. Жизненно необходимо сгладить интенсивность переживаний. Важно также минимизировать длительность стрессового периода. Продолжительный стресс переходит в дистресс с последствиями в виде нервного истощения, сужения сознания, невроза, психоза. В таком случае нет времени на раскачку, необходимо иметь готовый и точный алгоритм вывода из этого состояния.

Измена затрагивает глубинные слои психики, вплоть до идентичности. Нужно понимать все взаимосвязи чтобы, прорабатывая один аспект проблемы, учитывать влияние на остальные. Поэтому важен опыт прохождения всех этапов восстановления для людей с разной конституцией и с учётом особенностей ситуации. Терапия проходит не наобум, не реактивно, а ведёт за собой, формирует изменения.

В целом, имея дело с одной проблемой, вырабатывается набор техник и методик, что означает более высокую эффективность терапии и экономию средств клиента. Дополнительным бонусом является то, что часть этих методик я превратила в готовые материалы – текстовые и аудио, что позволяет работать самостоятельно между встречами. Это даёт 2 преимущества: во-первых, закрепление результата, во-вторых, в случае острых переживаний возможно справиться с состоянием, не ожидая следующей встречи.

Одна из специфических черт измены – эмоциональная неустойчивость. Это означает, что бывает желательна или необходима поддержка между очными встречами. Выше были упомянуты материалы, которые позволяют нормализовать состояние самостоятельно. Но есть и другой вариант – личная поддержка через электронные средства связи. Он полезен в случае, когда меняется не только настроение, но и ситуация, что при данной проблеме – не редкость.

Есть и ещё одна, фундаментальная причина, почему с изменой важно работать эксклюзивно. В тех случаях, когда после измены брак был спасён, отношения восстановлены и, казалось бы, всё пришло в норму, через год-два с высокой вероятностью происходит развод. А если человек вступает в новые отношения, то они также имеют более высокий шанс оказаться неуспешными, чем у не переживших измену.
Причина в том, что измена влияет на те уровни личности, с которыми психологи обычно не работают. Не работают, как правило, потому что остаются в рамках клиентского запроса. Разумеется, определять цель – прерогатива обратившегося за помощью. Однако клиент не может понимать всей многомерности проблемы. Поэтому я считаю, что психолог обязан рассказать ему о возможных отдалённых последствиях, о закономерностях адаптации после измены. Чтобы клиент мог принять решение, основываясь на всей информации. При этом психолог, разумеется, должен иметь обширный опыт работы с этой проблемой, чтобы предоставлять свои рекомендации данному конкретному человеку, а не основываясь на общих тенденциях.